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국민체력100 1등급 취득을 위한 노하우 대방출(꿀 팁, 트레이닝 등)

정승우 | 부크크 | 10,000원 구매 | 5,000원 7일대여
0 0 50 5 0 3 2025-01-31
국민체력100에서 1등급에 도달할 수 있는 가장 효율적이며, 효과적인 트레이닝 방법과 팁을 알려 드리려 합니다. 집에서도 본인이 노력만 하면 충분히 1등급에 도달할 수 있도록 말이죠 . 수강 대상자 : 공무직, 군무원, 군관련직, 승무원, 대학입시 등 국민체력100 1등급을 원하는 모든 분들 및 경찰, 소방공무원 실기 준비생

운동역학. 핵심내용 및 문제수록

정승우 | 유페이퍼 | 10,000원 구매 | 5,000원 7일대여
0 0 243 1 0 17 2024-07-26
동작의 효율적 수행을 통한 운동 기술의 향상과 동작 수행 시 상해의 원인 규명 및 예방을 통한 안정성 향상을 목적으로 하는 ‘운동역학‘이라는 학문을 이해하고 적용, 분석, 종합하여 평가 할 수 있다면 보다 나은 퍼포먼스 향상과 몸 관리를 통해 선수들에게는 좀 더 나은 경기력 향상 및 오랜 기간 부상 없이 운동을 지속할 수 있음은 자명할 것이다. 이 책에 관심을 가지는 분들은 기본적으로 개념을 인지하고 이해하여 자신의 움직임에 적용시켜, 분석해 보는 과정을 반드시 거칠 수 있기를 바란다. 관련하여 이 책에서는 많은 삽화를 수록하여 이해를 도왔고 문제를 수록하여 평가해 볼 수 있게 했다. 학문적인 특성 상 운동선수 및 동호인들 관련전공 그리고 자격증 준비를 하는 ..

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